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Beschreibung

Muscle toning, losing weight


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
5 minutes
Leg Lifts
Leg Lifts
5 minutes
Wall Push Ups
Wall Push Ups
5 minutes
Corpse
Corpse
5 minutes
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
5 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minutes
Runners Walking Lunges
Runners Walking Lunges
5 minutes


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