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Mitglieder Workout

54321

13 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbells

Tulika Sharma
 		    Hinzugefügt von Tulika Sharma
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Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

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High Knees
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Satz 2: 1 Runde
Squats
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1 minute
Squat Jumps
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1 minute
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1 minute
Lunges
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1 minute

Satz 3: 1 Runde
Bicycle Crunches
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1 minute
Leg Lifts
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1 minute
Mountain Climbers
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1 minute

Satz 4: 1 Runde
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1 minute

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