Mäßiges Training

Everyday Workout

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Legs

Hinzugefügt von Nat Chinsomboon

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Big Forward Arm Circles

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1 minute

Big Reverse Arm Circles

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1 minute

Up and Down Neck Tilts

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1 minute

Shoulder Stretches

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1 minute

Hamstring Stretches

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1 minute

Lying Hamstring Stretches

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1 minute

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