Mäßiges Training

Friday Workout

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Legs

Hinzugefügt von Personal Trainer Cathy Cianchetti

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squat Jumps

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Squats With Reverse Lunges

Squats With Reverse Lunges

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Star Jumps

30 seconds

Pike Push-Ups

30 seconds

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