Anfänger Training

Easy Stretch

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Liv Scott

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

A winding down stretch I do for mornings and before bed

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

40 seconds

Handstand

40 seconds

Windmills

40 seconds

Standing Back Bend

Standing Back Bend

40 seconds

Lunges

40 seconds

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