Intensives Training

Hardcore

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Ali Ski

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Wall Sit

1 minute

Crunches

1 minute

Oblique V-Sits

1 minute

Squats

1 minute

Froggy Jumps

1 minute

Push-Ups

1 minute

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