Mäßiges Training

Wall Workout

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Legs, Back

Hinzugefügt von Lightminer The Brony

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Exercises

Satz 1: 2 Runden

Wall Push Ups

30 seconds

Wall Sit

20 seconds

Side to Side Hops

Side to Side Hops

40 seconds

Side Bends

15 seconds

Rest

1 Min 30 Sek

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