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Beschreibung
If you're sick, an intense workout will only prolong the illness. But no exercise is also bad. This routine will keep the blood flowing and aid recovery.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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