Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Extreme Abs

Extreme Abs

Intensiv 20 Min  
Core   Exercise Mat
Walking Therapy

Walking Therapy

Intensiv 1 Std 15 Min  
Legs  
Hammer Curls

Hammer Curls

60 Sek  
Arms   Dumbbell
Nia's Abs Challenge ️

Nia's Abs Challenge ✌️💪

Intensiv 27 Min  
Core  
Back Row

Back Row

Mäßig 6 Min  
Shoulders   Dumbbell
Total Body Cross Ramp

Total Body Cross Ramp

Intensiv 50 Min  
Lower Body   Cardio Machine

Workout Kategorien