Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Mäßig 5 Min  
Legs   Jump Rope
Quick Abs

Quick Abs

Anfänger 6 Min  
Abs Abs Abs!

Abs Abs Abs!

Intensiv 4 Min  
Russian twists(V U)

Russian twists(V U)

Intensiv 3 Min  
Core  
Spirit Legs

Spirit Legs

Mäßig 12 Min  
Lower Body   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Anfänger 12 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien