Intensives Training

My Workout

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Mya Ramos

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Very intense it works you legs, arms and core.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Squats

1 minute

Seal Jacks

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Leg Sways

1 minute

Push-Ups

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Burpees

1 minute

High Knees

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

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