Anfänger Training

My Workout

Anfänger Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Belinda Shuford

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chair Squats

5 minutes

One Arm Dumbbell Row

5 minutes

Reverse Crunches

Reverse Crunches

5 minutes

Knees to Elbows

Knees to Elbows

5 minutes

Lying Right Leg Lifts

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2 Min 30 Sek

Lying Left Leg Lifts

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2 Min 30 Sek

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