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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats to Shoulder Press with Band
Squats to Shoulder Press with Band
1 minute
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minute
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minute
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 minute
Boxer Fist Reaches
Boxer Fist Reaches
1 minute


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14 Min 40 Sek, Mäßig


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