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Mäßiges Training

Shoulders

Mäßig   15 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells, Exercise Bands, Barbells

Michelle Kuo
 		    Hinzugefügt von Michelle Kuo
Shoulders
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Barbell Shrug
1 minute
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
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1 minute
Barbell Bench Press
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1 minute
Barbell Shoulder Press
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1 minute
Band Front Raises
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1 minute

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