10 Minute Burpee

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Chest, Legs

Hinzugefügt von Juil Yoon

Adopted from AthleanX.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squat Thrusts

1 minute

Squat Thrust Jax Burpees

1 minute

Squat Thrust Squat Burpees

1 minute

Classic Chest To Ground Burpee

1 minute

Single Leg Mountain Climber Burpee

1 minute

Side Kickthrough Burpees

1 minute

Chop And Hop Single Leg Burpees

1 minute

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1 minute

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1 minute

1 Arm Get Up Burpees

1 minute

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