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Exercises

Satz 1: 5 Runden
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minute

Satz 2: 5 Runden
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minute

Satz 3: 5 Runden
Barbell Bent-Over Rows
1 minute


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15 minutes, Intensiv
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25 Min 55 Sek, Anfänger

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