Big Three

Intensiv Duration 29 minutes

Hinzugefügt von Ryno 23

Beschreibung

Big lower body. Big pull. Big push. Do a circuit of 5 sets. Each set aim for 6-8 quality reps with no failure reps.

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Big Lower Body

40 seconds

Rest

1 Min 15 Sek

Big Pull

40 seconds

Rest

1 Min 15 Sek

Big Push

40 seconds

Rest

1 Min 15 Sek

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Big Three

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