Mäßiges Training

Day 2

Mäßig Duration 35 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Jamie Thomas

Tags

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Lunges

1 Min 20 Sek

Rest

15 seconds

Side Squats

1 Min 20 Sek

Rest

15 seconds

Cobra

1 Min 20 Sek

Rest

15 seconds

Sit-Ups

1 Min 20 Sek

Rest

1 minute

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