Anfänger Training

Basic Stretches For Tight Hips

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Elizabeth Woolley

Tags

Beschreibung

Variety of stretches great for the hips, pulled from pintrest

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Happy Baby

1 minute

Extended Wide Squat

1 minute

Open Lizard

1 minute

Wide Legged Split

1 minute

Butterfly

1 minute

Head to Knee

1 minute

Pigeon

1 minute

Double Pigeon

1 minute

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