Mäßiges Training

Video Workout

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Arms

Hinzugefügt von Pinky Ponky

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Follow Video Workout

10 minutes

High Fives

10 seconds

Verwandte Workouts

5minutes Of Any Exercise

5minutes Of Any Exercise

5 Min 5 Sek, Mäßig

8 Min 32 Sek, Mäßig

4 minutes, Mäßig

1 Min 30 Sek, Mäßig

35 minutes, Mäßig

3 Min 20 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Jogging

Mäßig

30 Min

Bihar School Of Yoga {P}

Anfänger

27 Min

Legs

Log Anything [JY]

Mäßig

10 Sek

Legs

30 Days Of PUSH-UPS (The Challenge)

Mäßig

5 Sek

Team #BeastModeCamp Big Booty Challenge Log

Intensiv

2 Min

Full Body

Dumbbell

Lower Body Stretch ❧

Anfänger

23 Min

Legs

Chair, Wall

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper