Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

30 minutes on the elliptical


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Fast Elliptical
Fast Elliptical
25 minutes
Max Elliptical
Max Elliptical
5 minutes


Verwandte Workouts

Gym
22 minutes, Mäßig
Gym 3
30 minutes, Mäßig
gym
45 minutes, Anfänger
Cardio Gym
30 minutes, Mäßig
Gym
49 minutes, Mäßig
Gym
10 minutes, Anfänger

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

1 Mile

1 Mile

Mäßig 10 Min  
Muscle Memory

Muscle Memory

Mäßig 35 Min  
Full Body   Dumbbells
Warmup

Warmup

Anfänger 6 Min  
Chest/arms/core

Chest/arms/core

Mäßig 18 Min  
Treadmill 30 Minutes

Treadmill 30 Minutes

Mäßig 30 Min  
Heavy Shoulder WO (20/5/20)

Heavy Shoulder WO (20/5/20)

4 Min  
Shoulders   Dumbbells, Chair

Workout Kategorien