Mäßiges Training

Core 2 Core

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Rob Maharaj

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

V-Sit Crunches

1 minute

Crunchy Frogs

1 minute

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

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