Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Handstand

Mäßig   11 minutes

Cam Kach
 		    Hinzugefügt von Cam Kach
Handstand

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Equilibre Dos
1 minute
Rest
10 seconds
Planche Mains
1 minute
Rest
10 seconds
Superman
1 minute
Rest
10 seconds
Banane
1 minute
Rest
10 seconds

Satz 2: 1 Runde
Handstand Stomac
1 minute
Rest
10 seconds
Plank Foot On Wall
1 minute
Rest
10 seconds
Left Plank
30 seconds
Rigth Plank
30 seconds
Rest
10 seconds
Table
1 minute
Rest
10 seconds
Handstand Alternate
1 minute
Rest
10 seconds

Verwandte Workouts

Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch
Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch
10 Min 49 Sek, Anfänger
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
10 Min 42 Sek, Intensiv
BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home
BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home
9 Min 19 Sek, Anfänger
10 min Yoga Stretch For HIPS & LOWER BACK | Release tension and tightness | Yoga without mat
10 min Yoga Stretch For HIPS & LOWER BACK | Release tension and tightness | Yoga without mat
11 Min 18 Sek, Mäßig
RISE Morning Exercise - Beginner Friendly
RISE Morning Exercise - Beginner Friendly
10 Min 39 Sek, Mäßig
7 MIN LOWER AB WORKOUT (No Rest, Intense)
7 MIN LOWER AB WORKOUT (No Rest, Intense)
7 Min 17 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Mäßig 32 Min  
Core   Exercise Mat
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Mäßig 4 Min  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensiv 8 Min  
Arms   Exercise Mat
Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Mäßig 16 Min  
Core   No Equipment
Handstand

Handstand

Mäßig 11 Min  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos