Anfänger Training

Quick Kitchen Burn

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Pilates

Hinzugefügt von Faye Berry

Tags

Pilates-Workouts

Beschreibung

Exercises that I can do while in kitchen making tea etc

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Tippy Toes

15 seconds

Tip Toe Squats

40 seconds

Diamond Shapes

30 seconds

Standing Seat Work

Standing Seat Work

45 seconds

Fold Over

45 seconds

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