Mäßiges Training

Curious Burn

Mäßig Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Jonathan Sanchez

Beschreibung

Stretch and prepare to be curious about the burning sensation that awaits you!

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

30 seconds

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

30 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Fast Push-Ups

30 seconds

Sit-Ups

45 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconds

High Knee Obliques

High Knee Obliques

1 minute

Rest

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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