Mitglieder Workout

Yoga

Duration 19 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Joe Purdy

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Beginner Left Warrior 2

Beginner Left Warrior 2

30 seconds

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

30 seconds

Chair Pose

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

Rest

5 minutes

Eagle Pose

30 seconds

Hero Pose

30 seconds

Angel Arms

1 minute

Butterfly

1 minute

Rest

5 minutes

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

2 minutes

Garland Pose

30 seconds

Camel

30 seconds

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