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Mäßiges Training

Dumbbell Go

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Legs

Ausrüstung: Dumbbells

Jean-marie Xox
 		    Hinzugefügt von Jean-marie Xox
Dumbbell Go
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Power Punches
Power Punches
1 minute
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
1 minute
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 minute
Overhead Press
Overhead Press
1 minute
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minute
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 minute

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