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Beschreibung
General Upper body free weights workout routine that lasts 60 minutes. Use of barbells, dumbbells, and weight machines at user's discretion. Minimal breaks. Total duration of 1 hour.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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