Mäßiges Training

#Booty

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Lanae Hambright

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Booty workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

15 seconds

Lunges

30 seconds

Plie Squats with Tip Toes

Plie Squats with Tip Toes

30 seconds

Rest

30 seconds

Donkey Whips

30 seconds

Rest

30 seconds

Floor Bridge

30 seconds

Crunches

30 seconds

Rest

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Plie Squats with Tip Toes

Plie Squats with Tip Toes

30 seconds

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