Mäßiges Training

#Booty #2

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Lanae Hambright

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

💪You already know:-):-):-):-):-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

30 seconds

Donkey Whips

30 seconds

Jumping Lunges

30 seconds

Rest

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Squats

30 seconds

Donkey Whips

30 seconds

Jumping Lunges

30 seconds

Rest

1 minute

Verwandte Workouts

14 minutes, Mäßig

5 minutes, Mäßig

8 Min 5 Sek, Mäßig

11 Min 20 Sek, Anfänger

6 Min 20 Sek,

4 Min 40 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Abs

Mäßig

6 Min

30 Day Abs and Squats Challenge

Intensiv

3 M 30 S

Back

No Equipment

Butt Masta Blasta 5

Intensiv

5 Min

Lower Body

No Equipment

Stay Limber

Anfänger

8 Min

Full Body

Booty #3

Intensiv

11 Min

Glutes

#Booty

Mäßig

5 Min

Lower Body

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper