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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Squats
Squats
1 minute
Rest
Rest
10 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Rest
Rest
10 seconds
Lunges
Lunges
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 minute


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