Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Loose weight


Exercises

Satz 1: 2 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Jump Rope
Jump Rope
1 minute
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
30 seconds
Jump Rope
Jump Rope
1 minute
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
30 seconds
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minute
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Double Crunches
Double Crunches
1 minute


Verwandte Workouts

Weigh less by next week
23 Min 51 Sek, Mäßig
Workout
27 Min 20 Sek,
6 Min Workout
6 minutes, Anfänger
Test
6 minutes, Anfänger
...
34 minutes, Mäßig
My Own
13 Min 40 Sek, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

070625 Dumbell Hiit
49 Min 12 Sek, Intensiv
270525 (1)Upper Body Burner
52 Min 24 Sek, Intensiv
170525(1)Dumbell WOD
54 minutes, Intensiv
090526 (2)Weights WOD
43 Min 14 Sek, Intensiv
040525 Total Gym
59 Min 10 Sek, Intensiv
220226 (2)Upper Body And Go
1 Std 30 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien