Squats

Mäßig Duration 30 minutes

Zielbereiche: Glutes

Hinzugefügt von Neatausion Wells-weatherspoon

100 squats in sets of 25 first round and 100 squats in sets of 25 second round

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

15 minutes

Satz 2: 1 Runde

Walking Squats

15 minutes

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100 squats in sets of 25 first round and 100 squats in sets of 25 second round

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