Mäßiges Training

Cardiovascular Exercises

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Park Yeon Chan

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Floor Work for Belly Button Fats

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Leg Raises

30 seconds

Rest

10 seconds

Elbow Plank

1 minute

Rest

10 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

Leg Raises

30 seconds

Rest

10 seconds

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