Anfänger Training

Belly Fat

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Nishan Dhakal

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

1 minute

1 minute

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Verwandte Workouts

9 minutes,

5 minutes, Intensiv

12 minutes,

4 Min 5 Sek, Anfänger

Reduce Stomach And Belly Fat

Reduce Stomach And Belly Fat

5 Min 5 Sek, Mäßig

Bye Bye Belly Fat

Bye Bye Belly Fat

8 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Loose Belly Fat

Mäßig

60 Sek

Activated Abs

Mäßig

12 Min

Core

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Mäßig

15 Min

Core

Exercise Mat

Trim...your Tummy!

Mäßig

17 Min

Core

Exercise Mat

Belly Fat

Intensiv

14 Min

Core

Fat Face-Off

Anfänger

30 Min

Legs

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper