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Mäßiges Training

Backpacking Prep

Mäßig   27 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbells

Emily Chien
 		    Hinzugefügt von Emily Chien
Backpacking Prep
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 10 Runden
Farmers Walk
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1 minute

Satz 2: 1 Runde
Push-Ups
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2 minutes

Satz 3: 2 Runden
Bicycle Crunches
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1 minute

Satz 4: 4 Runden
Rotating Lunges
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1 minute
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Satz 5: 2 Runden
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