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Intensives Training

Calf Raises

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Legs, Core

Monda 
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Calf Raises
Tags
Bein-Workouts
Beschreibung

This was the easiest exercise during the exhibition. Done this for a several times.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Tippy Toes
Tippy Toes
2 minutes
Rest
Rest
30 seconds
Seated Knee Tucks
Seated Knee Tucks
2 minutes
Rest
Rest
30 seconds

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