Intensives Training

Beast Mode

Intensiv Duration 41 minutes

Zielbereiche: Back, Core

Hinzugefügt von Jonathan Shields

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

2 minutes

Full Ab Curls

2 minutes

Bupbeaz

2 minutes

Plank

1 Min 30 Sek

8 CountBody Builders

2 minutes

Sit-Ups

2 minutes

Squat Jumps

2 minutes

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