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Satz 1: 1 Runde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
High Knees
High Knees
1 minute
Squats
Squats
1 minute
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
High Knees
High Knees
1 minute
Crunches
Crunches
1 minute
Squats
Squats
1 minute
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds


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