Mäßiges Training

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Mäßig Duration 19 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Fatima Victor

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Need to get my body for the summer

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

1 minute

Elbow Plank

45 seconds

Burpees

1 minute

Floor Bridge

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Russian Twists

30 seconds

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