Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Arms And Abs

Arms And Abs

Mäßig 30 Min  
Upper Body   Dumbbell
Stretch

Stretch

Mäßig 7 Min  
Legs  
Yoga

Yoga

Mäßig 10 Min  
Yoga  
Stretch Piriformis / Post Run

Stretch Piriformis / Post Run

Anfänger 14 Min  
Yoga  
Abs And Arms Workout 3

Abs And Arms Workout 3

Intensiv 12 Min  
Upper Body   Barbell, Bench
Outside Stretch

Outside Stretch

Mäßig 11 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien