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Exercises

Satz 1: 5 Runden
Child's Pose
Child's Pose
1 Min 5 Sek
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Russian Twists
Russian Twists
1 minute


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