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Planks

Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Gina Geena

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Upward Plank

1 minute

Side Plank Dips

Side Plank Dips

1 minute

Full Plank with Leg Lifts

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1 minute

Elbows to Hands Plank

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Spiderman Planks

Spiderman Planks

1 minute

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