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Beschreibung

Abs,walking, jumping jack


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Child's Pose
Child's Pose
1 minute
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutes
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minutes
Squats
Squats
2 minutes
Squat Jumps
Squat Jumps
2 minutes
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutes
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minutes


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