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Mäßiges Training

Abs

Mäßig   3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Melanie Baez
 		    Hinzugefügt von Melanie Baez
Abs
Tags
Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Elbow Plank
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20 seconds
Push-Ups
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20 seconds
Mountain Climbers
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1 minute
Bicycle Crunches
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30 seconds
Crunches
Crunches
20 seconds
Full Plank with Leg Lifts
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1 minute

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