Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Total Beach Bod L

Total Beach Bod L

Intensiv 19 Min  
Core   Exercise Mat, Dumbbells
Lean Body

Lean Body

Mäßig 10 Min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Wall
Jumping Rope

Jumping Rope

Intensiv 35 Min  
Legs   Jump Rope
Tough Climb

Tough Climb

Mäßig 12 Min  
Full Body   No Equipment
#1 Upper Body (Kinobody)

#1 Upper Body (Kinobody)

Intensiv 3 Min  
Chest   Dumbbell, Chair, Pull Up Bar
Jacob's Ladder 2 (HeS)

Jacob's Ladder 2 (HeS)

Intensiv 15 Min  
Back   Pull Up Bar

Workout Kategorien