Mäßiges Training

Bike

Mäßig Duration 1 hour

Hinzugefügt von Dom Waller

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bike

30 minutes

Weights

30 minutes

Verwandte Workouts

1 hour, Mäßig

1 Std 10 Sek, Mäßig

40 minutes, Mäßig

20 minutes, Intensiv

10 minutes, Mäßig

14 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Yard Work

Mäßig

25 Min

Wake Up T Th

Mäßig

23 Min

Gardening

Mäßig

20 Min

Bosu Workout

Mäßig

23 Min

BOSU Ball

Jumping Kettlebell

Intensiv

1 Std 1 Min

Legs

Kettlebells, Jump Rope

Deep Calm Yoga

Anfänger

11 Min

Yoga

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper