Kneehab

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Ryan Roberts

Beschreibung

Total Knee Replacement rehabilitation physical therapy.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Ankle Pumps

45 seconds

Quad Flexes

1 Min 30 Sek

Glute Flexes

1 minute

Heel Slides

2 minutes

Short Arc Quads

2 minutes

Long Arc Quads

2 minutes

Straight Leg Raises

2 minutes

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