Anfänger Training

Squat Push-up

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Hinzugefügt von Lisa Nicolls

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Rounds of 10 squats 10 push-ups

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Squat

20 seconds

Push Ups

20 seconds

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