Intensives Training

Squats

Intensiv Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Boryana Georgieva

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dragon Squats

1 minute

Forward Dragon Squats

Forward Dragon Squats

1 minute

Walking Lunges

1 Min 20 Sek

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

1 minute

Tippy Toes

1 minute

Tip Toe Squats

1 minute

Side Squats

1 minute

Squat Jacks

1 minute

Split Squats

1 minute

Corpse

1 Min 30 Sek

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